Упражнения для подготовки к практике растворения энергетических блоков.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Если вы желаете пройти со мной Сеанс по растворению энергетических блоков, то рекомендую вам до нашей встречи ежедневно выполнять следующие упражнения.

НАЧАЛО:

1. Станьте ровно на твердое основание.

2. Опустите руки и поставьте ноги на ширину плеч.

3. Закройте глаза.

4. Сделайте несколько обычных глубоких вдохов и выдохов.

5. Полностью расслабьте все мышцы тела.

6. Согните руки в локтях на уровне груди, направив ладони вверх.

7. Держите ладони открытыми и свободными.

УПРАЖНЕНИЯ:

1. Сделайте медленный вдох НОСОМ полной грудью (заполняя все легкие), одновременно касаясь кончиком языка задней части нёба (мягкое нёбо) и сжимая мышцы промежности (мышцы между ног).

2. По окончании вдоха верните язык в исходное состояние и расслабьте мышцы промежности.

3. Запрокиньте голову назад, открыв рот.

4. Сделайте медленный выдох РТОМ полной грудью (освобождая все легкие).

5. По окончании выдоха верните голову в прямое положение и закройте рот.

6. Повторите 10-15 циклов медленный вдох и выдох полной грудью, действуя согласно п. 1 - 5.

ОКОНЧАНИЕ:

1. Сделайте несколько обычных глубоких вдохов и выдохов.

2. Полностью расслабьте все мышцы тела.

3. Опустите руки.

4. Откройте глаза.

Данные упражнения помогут вам научиться “дышать сердцем” и хорошо подготовиться к энергопрактике Растворение энергетических блоков.

---

С любовью и благословениями, Дмитрий

P.S. Дорогие друзья, приглашаю вас на сеансы по активизации энергоструктуры и духовному раскрытию. Ссылка для записи https://basis-life.ru/energeticheskie-praktiki/.