Подготовка к растворению блоков.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Если вы желаете пройти со мной Сеанс по растворению энергетических блоков, то рекомендую вам до нашей встречи ежедневно выполнять следующие упражнения.

НАЧАЛО:

1. Станьте ровно на твердое основание.

2. Опустите руки и поставьте ноги на ширину плеч.

3. Закройте глаза.

4. Сделайте несколько обычных глубоких вдохов и выдохов.

5. Полностью расслабьте все мышцы тела.

6. Согните руки в локтях на уровне груди, направив ладони вверх.

7. Держите ладони открытыми и свободными.

УПРАЖНЕНИЯ:

1. Сделайте медленный вдох НОСОМ полной грудью (заполняя все легкие), одновременно касаясь кончиком языка задней части нёба (мягкое нёбо) и сжимая мышцы промежности (мышцы тазового дна).

2. По окончании вдоха верните язык в исходное состояние и расслабьте мышцы промежности.

3. Запрокиньте голову назад, открыв рот.

4. Слегка присядьте, согнув колени.

5. Сделайте медленный выдох РТОМ полной грудью (освобождая все легкие), постепенно поднимая ладони рук вверх до положения над головой с полностью вытянутыми руками и разгибая колени до полного выравнивания ног в конце выдоха.

6. По окончании выдоха верните голову в прямое положение, закройте рот и опустите руки до уровня груди.

7. Повторите 10-15 циклов медленный вдох и выдох полной грудью, действуя согласно п. 1 - 6.

ОКОНЧАНИЕ:

1. Сделайте несколько обычных глубоких вдохов и выдохов.

2. Полностью расслабьте все мышцы тела.

3. Опустите руки.

4. Откройте глаза.

Данные упражнения помогут вам научиться “дышать сердцем” и хорошо подготовиться к энергопрактике Растворение энергетических блоков.

---

С любовью и благословениями, Дмитрий

P.S. Дорогие друзья, приглашаю вас на сеансы по активизации энергоструктуры и духовному раскрытию. Ссылка для записи https://basis-life.ru/energeticheskie-praktiki/.