Упражнения для подготовки к практике растворения энергетических блоков.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Если вы желаете пройти со мной Сеанс по растворению энергетических блоков, то рекомендую вам до нашей встречи ежедневно выполнять следующие упражнения.

НАЧАЛО:

1. Станьте ровно на твердое основание.

2. Опустите руки и поставьте ноги на ширину плеч.

3. Закройте глаза.

4. Сделайте несколько обычных глубоких вдохов и выдохов.

5. Полностью расслабьте все мышцы тела.

6. Согните руки в локтях, направив ладони вверх.

7. Держите ладони открытыми и свободными.

УПРАЖНЕНИЯ:

1. Сделайте медленный глубокий вдох НОСОМ, одновременно касаясь кончиком языка задней части нёба (мягкое нёбо) и сжимая мышцы промежности (мышцы между ног).

2. По окончании вдоха верните язык в исходное состояние и расслабьте мышцы промежности.

3. Запрокиньте голову назад, открыв рот.

4. Сделайте медленный глубокий выдох РТОМ.

5. По окончании выдоха верните голову в прямое положение и закройте рот.

6. Повторите 20-25 циклов медленный очень глубокий вдох и выдох, действуя согласно п. 1 - 5 и постепенно увеличивая частоту дыхания (темп выполнения упражнений).

ОКОНЧАНИЕ:

1. Опустите руки.

2. Сделайте несколько обычных глубоких вдохов и выдохов.

3. Полностью расслабьте все мышцы тела.

4. Откройте глаза.

Данные упражнения помогут вам научиться “дышать сердцем” и хорошо подготовиться к энергопрактике Растворение энергетических блоков.

---

С любовью и благословениями, Дмитрий

P.S. Дорогие друзья, приглашаю вас на сеансы по активизации энергоструктуры и духовному раскрытию. Ссылка для записи https://basis-life.ru/energeticheskie-praktiki/.